≡ Menu

Eine Hilfe beim Abnehmen können Appetitzügler sein

Übergewicht durch falsche Ernährung

gesund abnehmenIn letzter Zeit hatte ich häufig Anfragen, ob es nicht auch eine Art „Magenband“ ohne Operation gibt. Heutzutage ist alles möglich, möchte ich sagen. Die Technik ist so weit vorangeschritten, auch die Medizinische, das es durchaus möglich ist, ein Sättigungsgefühl zu erreichen ohne sich einer Magenoperation unterziehen zu müssen.

Wer mit Übergewicht kämpft, hat es nicht immer einfach, es zu reduzieren. In den meisten Fällen hat Übergewicht mit falscher Ernährung zu tun. Entweder, weil man Lebensmittel in großen „Massen“ vernichtet hat, oder an keinem Stück Schokolade verbeisehen kann. Beides ist sicherlich nicht gesund und trägt auf keinen Fall zum Traumgewicht bei.

Den Magen an die Normalität gewöhnen

Da der Magen ein Muskel ist und er auch wie jeder andere Muskel im Körper trainiert werden kann, passiert es auch durch sehr viel Nahrungsaufnahme, dass sich der Magenmuskel dehnt. Viel zu spät werden dann Signale an das Gehirn gesendet, die das Sättigungsgefühl auslösen.

garcinia_cambogia_extractWenn Sie also Ihr Übergewicht loswerden wollen, müssen Sie den Magen und das Gehirn austricksen. Dies können Sie durchaus mit Appetitzügler erreichen. Dem Gehirn werden so viel eher die Signale des „Sattseins“ gesendet. Auch langsames Essen ist hilfreich, da sich ein Sättigungsgefühl erst nach etwa 20 Minuten einstellt.

Genauso verhält es sich z.B. auch mit dem Heißhunger auf Süßes. Im Unterbewusstsein „flüstert“ jemand ganz leise „Ich will Schokolade“. Jetzt können Sie stark sein und sich dagegen wehren, was aber bestimmt nicht einfach sein wird. Sie müssen wieder lernen, dass Sie keine Süßigkeiten brauchen, um zufrieden sein zu können. Mal ab und zu zum Naschen sind sie sicherlich ok.

Zucker enthält sehr viele Kohlehydrate, die, wenn sie nicht verarbeitet werden, im Fett eingespeichert werden. Für schlechte Zeiten, wie man so schön sagt. Schlechte Zeiten wird es in unserer Überflussgesellschaft aber kaum mehr geben. Also brauchen Sie diesen Überfluss gar nicht.

Appetitzügler wirken unterstützend

Appetitzügler wirken hier unterstützend und haben auch noch den Vorteil, dass sie überflüssige Kohlehydrate und Zucker nicht in Fett einlagern, sondern unangetastet wieder abtransportieren. Die setzt voraus, dass HCA (Hydroxy-citronensäure) in so einem Mittel enthalten ist.

HCA ist in einer Pflanze enthalten, die in Südindien und Südasien wächst, der Garcinia cambogia.

Sie ist eine kürbisähnliche, orangengroße Frucht, die diese wertvolle Säure in ihrer Schale hat und schon von den Urvölkern, die dort leben, als Hilfe beim Abnehmen eingenommen wurde.

Man muss aber nicht erst nach Südindien oder Südasien reisen, um dem Übergewicht Herr zu werden. Sie können ohne weiteres Appetitzügler rezeptfrei kaufen. In gut sortierten Drogerien oder Reformhäusern gehören sie schon zum Basis-Sortiment.

Sie werden Ihnen helfen Ihr Essverhalten besser zu kontrollieren und Sie merken, wann „Schluss“ ist. Da Sie weniger Nahrung zu sich nehmen müssen, greift der Organismus automatisch auf die vorhandenen Fettreserven zurück und wandelt diese in Energie um. Die Folge ist, Sie nehmen ab.

Nichts destotrotz  ist es aber auch wichtig auf lange Zeit gesehen, die Ernährung umzustellen. Gerade am Abend sollten Sie wenig bis keine Kohlehydrate und auf keinen Fall zucker- und kohlehydrathaltige Naschereien zu sich nehmen. Ersetzen Sie Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln durch Salate, frisches Gemüse, Fisch oder Fleisch.  Auch eiweißhaltige  Lebensmittel , wie Käse und Naturjoghurts sind zu empfehlen.

Nachts hat der Körper die meiste Ruhe und Zeit und verarbeitet überflüssige Stoffe, die vom Tag über geblieben sind. Stellen Sie sich das wie in einem Lagerhaus vor. Sie verarbeiten den ganzen Tag Waren, die Sie verkaufen möchten. Das machen Sie bis zum Feierabend. Was Sie nicht geschafft haben, bleibt im Lager. Genauso verhält sich auch Ihr Organismus, was nicht verarbeitet werden kann, wird eingelagert. Am nächsten Tag kommen neue „Waren“ dazu, die auch wieder verarbeitet werden müssen. Wenn es nicht geschafft wird, wissen Sie was passiert.

Brechen Sie aus dem Kreislauf aus

Das ist ein Kreislauf, der Sie auf Dauer gefangen nehmen kann und Sie haben es schwer da wieder auszubrechen. Auch der innere Schweinehund spielt dabei eine große Rolle, wenn Sie ihn erst einmal überwunden haben, ist der Weg zum Sieg frei. Fragen Sie auch Ihren Partner oder Freunde in der gleichen Situation. Gemeinsam in einer Gruppe ist  es leichter sich gegenseitig zu beflügeln.

Appetitzügler werden Ihnen gerade zu Beginn eine große Hilfe beim Abnehmen sein. Sie werden schnell lernen Ihre Essgewohnheiten umzustellen. Da Sie Ihren Körper wieder langsam sein „normales“ Verhalten angewöhnen, haben Sie auch keinen JO-JO-Effekt zu fürchten.

Seien Sie sich aber bewusst, das nahrungsergänzende Mittel keine Mahlzeiten ersetzen sollten, sie wirken hauptsächlich unterstützend. Appetitzügler können Ihre Hilfsarbeiter im Lagerhaus sein, die Ihnen helfen werden, die „Waren“ zu verarbeiten, aber auch nicht mehr annehmen, als das Lager aufnehmen kann.

Die Motivation wird Sie bestärken

Wenn Sie es geschafft haben, sich Ihrem inneren Schweinehund zu wiedersetzen, werden Sie auch die ersten Erfolge bemerken. Das motiviert natürlich und Sie machen gerne weiter, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Nach und nach wird sich Ihr Körper erkenntlich zeigen. Nicht nur, weil Ihnen die Sachen von früher wieder passen.

Nein. Auch dem Körper tut es gut seine „Last“ zu verlieren. Sie fühlen sich wohler, weil Sie durch weniger Gewicht, das Sie mit sich tragen müssen, auch Ihre Organe, wie z.B. das Herz, schützen. Auch der Bewegungsorganismus hat einiges davon. Ihre Gelenke werden geschont, die Ausdauer durch einen effektiveren Sauerstoffaustausch im Körper angekurbelt.

Mit ein wenig regelmäßiger Bewegung, als Unterstützung,  sind Sie bald Ihr Übergewicht los und erfreuen sich einer neuen Lebensqualität.

Aber denken Sie daran, auch wenn Sie Appetitzügler rezeptfrei erhalten, sollten Sie sorgsam damit umgehen und die Packungsbeilagen beachten.

 

Mit schönen Grüßen

Thomas Wauer

{ 2 comments… add one }
  • Ürün 18/09/2012, 08:26

    Wir haben in Italien Timagra Young der Firma Gricar gekauft und sind zufrieden damit.Kann man das Produkt auch hier bekommen? Gruss

    • Thomas Wauer 18/09/2012, 19:33

      Nein leider hab ich dieses Produkt nicht. Es freut mich, dass Sie was gefunden haben, was Sie bei Ihrer Ernährung unterstützt.
      Beste Grüße Thomas

Leave a Comment

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin